行程難度：輕鬆：雖然是高原，但因為從西寧坐火車慢慢進入西藏，慢慢的適應高原的氣壓，所以客人一般不會有不舒服感覺。由於各地時間充裕，遊覽很輕鬆。
每日詳細行程和特色
第一天. 美國／北京
搭乘豪華寬體客機飛往北京。
第二天. 抵達北京，轉機往西寧
優秀導遊在機場迎接，送您到酒店休息。
[用餐：機上用餐]
[住宿： 神旺大飯店－ 4星]
第三天. 西寧／拉薩
參觀塔爾寺，它是達賴和班禪的祖師宗喀巴的誕 生地。 然後遊覽中國第一大內陸鹹水湖-青海湖， 它三面環山，雪山、戈壁、大漠、草原、牧場風光交 融薈萃，風景壯麗。途中領略倒淌河、日月山等奇 觀。參觀中國唯一的土家聚居地。晚餐之後乘坐軟 臥火車前往拉薩，開始令人激動的橫貫青藏高原 之旅。
[用餐：中西自助早餐，午餐，晚餐]
[住宿：軟臥火車]
第四天. 青藏鐵路火車，晚上抵達拉薩
以西寧為起點、拉薩為終點的青藏鐵路全長1100 多英里，橫貫青藏高原，被公認為是目前世界上最 先進的鐵路系統。在無與倫比的天路之旅途中，您 將親眼目睹青海湖，鳥島，可可西裏無人區（藏羚 羊棲息地)，格爾木，沱沱河，昆侖山，三江源自然保 護區，羌塘大草原，安多聖湖，納木措，羊八井等世 界最著名的地理奇觀。高原獨有的深邃藍天，一望 無際的沙漠冰川，夢幻般流淌著的河流和若隱若 現的戈壁綠洲，終年積雪白雲繚繞的神秘冰川。 晚間抵達拉薩，導遊接車後送酒店休息。
[用餐：晚餐]
[住宿：雅汀舍利花园酒店 - 5星]
第五天. 拉薩
遊覽布達拉宮。它是世界上海拔最高、規模最大的 宮殿式建築群。之後遊覽大昭寺，內供奉著由文成 公主從長安帶來的釋迦牟尼鍍金銅像。然後遊覽 藏族傳統的轉經之路－八角街，這裡商品充滿西 藏民族特色，可以品嘗正宗的藏式飲食。
[用餐：中西自助早餐，午餐，晚餐]
[住宿：雅汀舍利花园酒店 - 5星]
第六天. 拉薩／羊卓雍錯／日喀則
參觀羊卓雍錯，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大 聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山 色之美，冠絕藏南。
[用餐：中西自助早餐，午餐，晚餐]
[住宿：日喀則扎西曲塔大酒店 - 4星]
第七天. 日喀則／拉薩
參觀第一個達賴創建的扎布倫寺和藏民家訪。
[用餐：中西自助早餐，風味午餐，晚餐]
[住宿：遠華國際酒店 - 4星]
第八天. 拉薩／成都
遊覽藏傳佛教格魯派三大寺之一、西藏最大的寺 廟-哲蚌寺，隨後參觀達賴喇嘛的夏宮- 羅布林卡， 它是拉薩的頤和園，這座秀美的園林是 歷代達賴處理政務和舉行宗教活動之 地。下午飛往成都。
[用餐：中西自助早餐，午餐，晚餐]
[住宿：綠洲酒店 - 4星]
第九天. 成都／美國
導遊送您搭機返回美麗的家園。停廣州＋＄180
[用餐：中西自助早餐]